АльпИндустрия - интернет-магазин туристического снаряжения
Ваш город:
Екатеринбург
Ваш город:
Екатеринбург
0
0р.

Статьи

ОЛЬГА. Интервью с серебряным призером чемпионата мира в болдеринге Олей Яковлевой-Нудьга
Как-то незаслуженно не то, чтобы вовсе не заметили, но недостаточно уделили внимания второму месту Оли Яковлевой на чемпионате мира в болдеринге.
Между тем, это одна из самых трудных и «уважаемых» медалей чемпионата мира в Париже.
Читать далее
23 ноября 2012
Приз Закрытия Сезона 2012. Как все прошло
8 сентября 2012 года на Больших Скалах оз. Ястребиное на массиве «Энциклопедия» прошли соревнования по скалолазанию «Приз Закрытия Сезона – 2012».
Читать далее
23 сентября 2012
Советы и инструкции
(1)
Устройства для организации соло-страховки на закрепленной веревке
В скалолазании или альпинизме наивысший уровень безопасности обеспечивается взаимодействием группы людей. Тем не менее, соло-восхождения со страховкой на закрепленной веревке используются многими людьми, экспериментирующими с различными техническими приемами.
Petzl не разрабатывал специальных устройств для такого вида активности, но некоторые зажимы могут применяться опытными пользователями для организации соло-страховки.
Читать далее
03 августа 2012 | Petzl, перевод Качулиной Ольги
Поздравляем Олю Яковлеву с победой!
Красноярск. Чемпионат России по скалолазанию.
Интервью с чемпионкой России в болдеринге Ольгой Яковлевой.
Читать далее
23 июня 2012 | Анна Пиунова
Советы и инструкции
Как начать лазать лучше? Советы по тренировкам
Часть 5. Поскольку в скалолазании прогресс лучше всего достигается совершенствованием как физических, так и психологических способностей, то чтобы совершить качественный скачок в своем развитии, надо уделить внимание формированию правильного мышления. Если посмотреть на всех лидирующих спортсменов, то их будет объединять одна черта – целеустремленность. Можете называть меня идеалистом, но я свято верю, что в этом мире нет ничего невозможного. Скалолазы, которые вдохновляют меня, и на которых я стремлюсь быть похожим, не обязательно самые сильные – просто они способны мечтать.
Читать далее
15 июня 2012
Советы и инструкции
Как начать лазать лучше? Советы по тренировкам
Часть 4. Это часть в серии статей про тренировки в скалолазании нацелена на спортсменов среднего уровня (примерно 6b+/6c либо боулдеринговые V3/4). Будущие статьи будут нацелены на скалолазов с более высоким уровнем. Важно придумывать трассы, которые были бы интересны и эффективны. Идеальная трасса должна состоять из движений, каждое из которых не сложнее и не легче других. На трассе не должно быть мест для отдыха, это должно быть равномерно сложное лазание, благодаря чему будет достигнут желаемый анаэробный эффект.
Читать далее
08 июня 2012
Советы и инструкции
Как начать лазать лучше? Советы по тренировкам
Часть 3. В предыдущей статье мы концентрировались в основном на технике сохранения баланса (подвороты, расположения на стене, выкаты), что позволяет снизить нагрузку на руки. Сейчас же мы рассмотрим более специфичные приемы, помогающие на таких элементах рельефа как камины, отколы и пассивы. Фокусироваться будем на боулдеринге, а также на том, как строить свои тренировки, чтобы бороться со своими слабыми местами. Мы также рассмотрим вопросы тактики на маршруте, а также психологические стороны совершенствования своего лазания.
Читать далее
31 мая 2012
Советы и инструкции
Как начать лазать лучше? Советы по тренировкам
Часть 2. Итак, вы уже лазаете некоторое время, однако все еще не знаете, как бы начать лазать еще лучше. Если вы читали предыдущую статью, то теперь обладаете необходимым багажом упражнений для совершенствования своей базовой техники. В новой статье мы продолжим тренировать технику, а также обратим внимание на развитие силы, необходимой для лазания.
Читать далее
25 мая 2012
Советы и инструкции
Как начать лазать лучше? Советы по тренировкам
Часть 1. Если вы читаете эту статью, то скорее всего у вас появилось желание улучшить свои скалолазные навыки и вы наверняка решили уделять больше внимания вашим ежедневным тренировкам. Понимание того факта, что структурирование тренировок приведет вас к успеху – первый шаг к этому самому успеху. Когда вы только начинаете лазать, нужно особое внимание уделять двум основным вещам: работе ног и расположению тела.
Читать далее
17 мая 2012
Советы и инструкции
Как правильно разминаться перед лазанием
То, что разминаться перед тренировкой необходимо, известно всем, но многие ли из нас делают это в действительности? Занимаясь скалолазанием, мы создаем очень большую нагрузку на крошечные связки и сухожилия, которые не рассчитаны на поддержание всего веса нашего тела. Со временем наши мускулы и сухожилия адаптируются к нагрузкам и начинают выдерживать большую нагрузку, но это не лишает нас необходимости разогревать их перед каждой тренировкой.
Читать далее
14 мая 2012
Мы всегда открыты для обратной связи
Задайте вопрос
Помогите нам стать лучше, поделитесь своим мнением. Есть любые вопросы? Мы оперативно ответим на них.
Напишите нам
Подпишитесь на наши новости
Только полезные новости и не чаще 2 раз в неделю — статьи экспертов, обзоры снаряжения, спецпредложения.
Присоединяйтесь к нам в соцсетях
Следите за новостями горного outdoor и событиями АльпИндустрии и обсуждайте их с единомышленниками.
Болеем горами. Надеемся заразить вас!
Сергей Зон-Зам, бессменный лидер, взрослел в горах
Мы не продаем, мы советуем
Сергей Ковалев, МСМК, покоритель Эвереста и сложных вершин по всему миру
Ваша безопасность - наша работа
Иван Аленцев, инструктор по альпинизму